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お知らせ
2026年2月21日
3/28(土)・4/5(日)「山コーヒー講座」開催のお知らせ
2026年2月21日
【残席1】2026年3月22日(日)箱根・芦ノ湖ぐるっと外輪山ハイク&ヨガ@神奈川県箱根町
2026年2月19日
3月のスケジュールのお知らせ
2026年2月13日
3/20(金・祝)春分だからサンセットヨガと野点@江戸川河川敷
2026年2月10日
【3/11〜29】人気ブランドsuria(スリア)ヨガソックス試着販売会を開催します
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スタジオ
クラス詳細
やさしいヨガ
( 運動量★~★★ )
~ゼロからはじめる初心者のためのヨガクラス~
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ハタヨガ・ベーシック1
( 運動量★★~★★★ )
~筋力を高め柔軟性を養い、バランスのよい身体と心を~
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ハタヨガ・ベーシック2
( 運動量★★★~★★★★ )
~筋力を高め 柔軟性を養い、集中力をつけ、心の柔軟性を高め、バランスのよい心身を~
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深掘りヨガ
(アライメントベースヨガ)
( 運動量★★~★★★★ )
~正確なアライメントで、ポーズを安全により効果的に~
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ゆったりヨガと瞑想
( 運動量★~★★ )
~心を静め、瞑想を深め、日常生活を穏やかに~
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タオヨガ
( 運動量★~★★★ )
~自然治癒力を回復し、心と体に調和を導きます~
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筋膜リリースヨガ
( 運動量★~★★★ )
~筋膜をリリースし、全身脱力からのリフレッシュ~
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カラダめぐるヨガ
( 運動量★★~★★★ )
~体の巡りとバランスを整え、気持ち軽く穏やかに~
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